A grapefruit rendszeres fogyasztása normalizálja a vér koleszterinszintjét. – A grapefruit A-, B- és C-vitaminnal, valamint magnéziummal és káliummal táplálja a szervezetet, aminek köszönhetően ez a gyümölcs segít erősíteni az immunrendszert. – A grapefruit csökkenti a vércukorszintet. – A grapefruit naringint tartalmaz, amely erősíti az ereket és javítja az emésztést. Ennek az összetevőnek köszönhetően a

– Egy keverék, amely nemcsak a látást javítja, hanem a májat is megtisztítja a méreganyagoktól. Különösen hasznos a szürkehályog esetében. Recept: – 2 nagy sárgarépa – 1 citrom – 1 csésze méz. – Hámozza meg a sárgarépát, reszelje le durva reszelőn. Hámozzuk meg a citromot, magozzuk ki, vágjuk apró darabokra. A héját rajta hagyhatjuk, ha